Нижний Новгород. Нижегородка Екатерина Семёнова получила титул чемпионки России по бодибилдингу. Соревнования проходили в Красноярске. Красотка из Нижнего завоевала золотую медаль в категории 172+. Об этом сообщает портал nn.ru.
Девушка рассказала о серьёзной подготовке к соревнованиям. Победе предшествовали четыре изнуряющих месяца строгого режима в питании и тренировках. Чемпионка России готовилась к победе под жестким и внимательным контролем личного тренера Антона Муштанова.
Реализовав мечту с чемпионатом России, спортсменка поняла, что это только начало и теперь они вместе с тренером всерьез думают о поездке на «мир» в Польшу.
В интервью источнику, нижегородка с самой идеальной фигурой в России, рассказала, что пришла в спорт, когда поняла, что офис ей надоел. Она получила профессию фитнес-инструктора, и устроилась на работу в World Class. С тех пор Екатерина работает, помогая людям создавать тело своей мечты.
Вот, что девушка советует всем, чтобы держать себя в форме:
— Есть в меру, не переедать. Различать чувство голода и просто желание «похомячить». Пить больше воды. Ограничить потребление сладкого, мучного, жареного до минимума или исключить вовсе. Фрукты — это не диетическое блюдо, так что следить за ними тоже надо. Обратиться к грамотному специалисту, который составит рацион, и питаться по нему.
Ход расследования контролируются прокуратурой.
В Павлове Нижегородской области по результатам проверки, проведенной прокуратурой, возбуждено уголовное дело по факту мошенничества при строительстве школы. Newsroom24.Ru
Ремонтировать лечебные учреждения Лукояновского округа и приобретать для них новое медицинское оборудование помогает программа модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение». Газета Лукояновская правда
28 марта из Первомайска в зону СВО выехал очередной гуманитарный конвой
Машину для доставки, как и в предыдущие поездки, предоставило муниципальное казённое учреждение «Благоустройство». Газета Районный вестник
Актриса театра и кино Яна Поплавская, которая станет одним из почетных гостей Национальной премии «СВОИМ» в Нижнем Новгороде 29 марта, заявила о важности проведения подобных мероприятий и вручения наград людям, Газета Знамя
В Череповце прошел IV Всероссийский конкурс детского изобразительного творчества, в числе лауреатов которого есть и лукояновцы. Газета Лукояновская правда
27 марта сотрудники Центральной библиотеки МАУК «Центр культуры» г. Первомайск провели театральный калейдоскоп «Волшебный мир кулис»
27 марта отмечается Международный день театра. Первомайская библиотека