Нижегородка создала тело мечты

Нижегородка создала тело мечты
Нижегородка создала тело мечты
Фото: www.giport.ru
Нижний Новгород. Нижегородка Екатерина Семёнова получила титул чемпионки России по бодибилдингу. Соревнования проходили в Красноярске. Красотка из Нижнего завоевала золотую медаль в категории 172+. Об этом сообщает портал nn.ru.

Девушка рассказала о серьёзной подготовке к соревнованиям. Победе предшествовали четыре изнуряющих месяца строгого режима в питании и тренировках. Чемпионка России готовилась к победе под жестким и внимательным контролем личного тренера Антона Муштанова.

Реализовав мечту с чемпионатом России, спортсменка поняла, что это только начало и теперь они вместе с тренером всерьез думают о поездке на «мир» в Польшу.

В интервью источнику, нижегородка с самой идеальной фигурой в России, рассказала, что пришла в спорт, когда поняла, что офис ей надоел. Она получила профессию фитнес-инструктора, и устроилась на работу в World Class. С тех пор Екатерина работает, помогая людям создавать тело своей мечты.

Вот, что девушка советует всем, чтобы держать себя в форме:

— Есть в меру, не переедать. Различать чувство голода и просто желание «похомячить». Пить больше воды. Ограничить потребление сладкого, мучного, жареного до минимума или исключить вовсе. Фрукты — это не диетическое блюдо, так что следить за ними тоже надо. Обратиться к грамотному специалисту, который составит рацион, и питаться по нему.


Инга Рассказова. ГИПОРТ  
 
По теме
Нижний Новгород 100 лет назад - Государственная архивная служба Интересно узнать, чем жил наш город 100 лет назад, с помощью газеты «Нижегородская коммуна»  29 марта 2024г.?
Государственная архивная служба
Дело возбудили по факту мошенничества при строительстве школы в Павлове - Newsroom24.Ru Ход расследования контролируются прокуратурой. В Павлове Нижегородской области по результатам проверки, проведенной прокуратурой, возбуждено уголовное дело по факту мошенничества при строительстве школы.
Newsroom24.Ru
Больницу и медпункты ремонтируют по нацпроекту - Газета Лукояновская правда Ремонтировать лечебные учреждения Лукояновского округа и приобретать для них новое медицинское оборудование помогает программа модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение».
Газета Лукояновская правда
В помощь передовой! - Газета Районный вестник 28 марта из Первомайска в зону СВО выехал очередной гуманитарный конвой Машину для доставки, как и в предыдущие поездки, предоставило муниципальное казённое учреждение «Благоустройство».
Газета Районный вестник
Яна Поплавская: "На защите Родины стоит вся страна - ребята на фронте, а мы здесь, в тылу" - Газета Знамя Актриса театра и кино Яна Поплавская, которая станет одним из почетных гостей Национальной премии «СВОИМ» в Нижнем Новгороде 29 марта, заявила о важности проведения подобных мероприятий и вручения наград людям,
Газета Знамя
Успехи юных лукояновских художников - Газета Лукояновская правда В Череповце прошел IV Всероссийский конкурс детского изобразительного творчества, в числе лауреатов которого есть и лукояновцы.
Газета Лукояновская правда
Волшебный мир кулис - Первомайская библиотека 27 марта сотрудники Центральной библиотеки МАУК «Центр культуры» г. Первомайск провели театральный калейдоскоп «Волшебный мир кулис» 27 марта отмечается Международный день театра.
Первомайская библиотека