Красота из родной реки. Волжские воды принесут здоровье.

отдых на даче по-прежнему популярен у россиян
Красота из родной реки. Волжские воды принесут здоровье.
Фото: images.aif.ru
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 38 20/09/2017

Оказывается, можно не только любоваться природными красотами матушки Волги, облагораживая тем самым свой внутренний мир. Река поможет при желании стать здоровее и краше.

pixabay.com

Купание в пресной речной воде  - один из эффективных способов естественного оздоровления. Здесь на организм благотворно воздействуют сразу несколько факторов: вода, солнце и воздух.

Что лечит?

Купание способствует психологической разрядке, повышению общего жизненного тонуса. Пресная вода улучшает работу систем кровообращения, дыхания, нервной системы, помогает активизировать обменные процессы.

Как лечит?

На организм человека положительно влияет механическое действие воды, давящее на кожные рецепторы. Именно при купании в реке кожа насыщается проникающей в неё пресной водой, в отличие от солёной морской, слегка обезвоживающей кожу. Для усиления положительного влияния речных процедур, лучше в воде активно двигаться.

Противопоказания:

Купание в открытом водоеме запрещено при некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы, болезнях носа и глаз, тяжёлых формах атеросклероза, эпилепсии, диарее и вздутии живота, а также если накануне у вас повышалась температура. Река или море? Что лучше для детского здоровья? Подробнее

Песок

Конечно, волжские пляжи – не песчаный берег черноморского курорта,  и пески там совсем не золотые. Но есть на берегах реки не тронутые цивилизацией места, где песочек достаточно чистый.

Что лечит?

Заболевания опорно-двигательного аппарата (рахит, подагру, радикулит, отёчность). Неврологические заболевания (невриты, невралгии). Заболевания кожи (нейродермит, псориаз). Воспаления мягких тканей и мышц (миозиты, бурситы). Заболевания обмена веществ, ожирение.

Как лечит?

Горячий песок усиливает все метаболические процессы в организме. Происходит поверхностный массаж кожи, который усиливает кровообращение и вызывает стимуляцию всех окислительных процессов.

Песчаные ванны лучше принимать после 16 часов дня. Предварительно протрите все тело сухим полотенцем, лягте в песок и попросите, чтобы вас засыпали им слоём в 10-12 см, сделав исключение для области головы, сердца и живота. Голову держать в тени. Продолжительность процедуры - 30 минут, повторять можно через день.

Противопоказания:

Все заболевания в период обострения. Общее истощение организма, эпилепсия, гипертония, любые инфекционные заболевания. Также не стоит использовать горячий песок тем, кто страдает эндометриозом и мастопатией.

Глина

В районе села Новодевичье Самарской области, а также в Ульяновской области на берегах Волги расположены небольшие пласты серо-голубой глины. В былые времена в местах её залежей паслись гуси, а на ощупь опущенный в воду кусок глины -  точь-в-точь как настоящее мыло. Поэтому местные стали называть волжскую глину «гусиным мылом».

Что лечит?

Заболевания костно-мышечного аппарата (остеохондрозе, артрозе, невралгии, миалгии, реабилитации после травм). Обеспечивает увлажняющее и антиоксидантное действие на кожу, улучшает кровообращение, оказывает легкий омолаживающий эффект. С глиной можно делать растирания, примочки, обертывания, маски.

Как лечит?

Голубая глина содержит калий, натрий, кальций, йод, бром, алюминий и цинк. Также она способна поглощать бактерии и химические вещества.

Противопоказания:

Инфекционные заболевания кожи.

Икра

Красная и чёрная икра, добытая из волжских осетров - не только деликатесным блюдо, но и эффективным косметическое средство.

Что лечит?

Икра активизирует производство коллагена, но и способна регенерировать клетки кожи и улучшать обмен веществ в ней.

Как лечит?

В икре много минералов, которые стимулируют регенерацию клеток кожи и ускоряют обмен веществ. Также содержащийся в икре йод, протеины, жирные кислоты и макроэлементы, положительно влияют на тусклые и ослабленные волосы. Натуральную икру, без добавления химических веществ, продляющих сохранность продукта, можно добавлять в маски, использовать её при косметических обертываниях.

Противопоказания:

Аллергические реакции кожи

Важно В любом случае, если вы решили оздоровиться у родной Волги, помните: есть противопоказания, и лучше для начала проконсультироваться с вашим доктором!

 
По теме
Факторы риска неинфекционных заболеваний ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» подготовил видеоряд с памятками,
Уренским районным судом Нижегородской области рассмотрено гражданское дело по иску прокурора Уренского района в защиту интересов Нижегородской области в лице государственного казенного учреждения здравоохранения Нижегоро
Себя показали и… кубок завоевали - Газета Знамя Успешным оказалось участие володарских футболистов – воспитанников Андрея Колымаева, тренера ФОК "Триумф" – в турнире "Кубок Казани" по мини-футболу.
Газета Знамя
Факторы риска неинфекционных заболеваний ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» подготовил видеоряд с памятками,
Выксунская ЦРБ
Нижний Новгород 100 лет назад - Государственная архивная служба Интересно узнать, чем жил наш город 100 лет назад, с помощью газеты «Нижегородская коммуна»  29 марта 2024г.?
Государственная архивная служба
Больницу и медпункты ремонтируют по нацпроекту - Газета Лукояновская правда Ремонтировать лечебные учреждения Лукояновского округа и приобретать для них новое медицинское оборудование помогает программа модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Здравоохранение».
Газета Лукояновская правда
В помощь передовой! - Газета Районный вестник 28 марта из Первомайска в зону СВО выехал очередной гуманитарный конвой Машину для доставки, как и в предыдущие поездки, предоставило муниципальное казённое учреждение «Благоустройство».
Газета Районный вестник
Яна Поплавская: "На защите Родины стоит вся страна - ребята на фронте, а мы здесь, в тылу" - Газета Знамя Актриса театра и кино Яна Поплавская, которая станет одним из почетных гостей Национальной премии «СВОИМ» в Нижнем Новгороде 29 марта, заявила о важности проведения подобных мероприятий и вручения наград людям,
Газета Знамя
Успехи юных лукояновских художников - Газета Лукояновская правда В Череповце прошел IV Всероссийский конкурс детского изобразительного творчества, в числе лауреатов которого есть и лукояновцы.
Газета Лукояновская правда